- Подробности
- Опубликовано 26.08.2025 12:40
Физическая активность (ФА) – это ключевой показатель расхода энергии, и поэтому имеет важнейшее значение для энергетического баланса и сохранения оптимального веса. ФА не следует принимать за спорт. Спорт – это один из видов ФА. Быть физически активным совсем не значит посещать спортивный зал. Подъем по лестнице, пешая прогулка до работы или магазина, танцы, уборка дома, прополка грядок на даче, выгуливание собаки, езда на велосипеде, катание на коньках и лыжах – все это доступные для современного человека элементарные формы ФА.
Подробнее : https://profilaktika.tomsk.ru/naseleniyu/stati/zoj/piramida-fizicheskoy-aktivnosti/
- Подробности
- Опубликовано 26.08.2025 12:27
В отличие от других ОРВИ грипп:
- очень заразен,
- способен к молниеносному эпидемическому распространению,
- протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций,
- вызывает наибольшее число осложнений
Наиболее эффективная мера профилактики гриппа – вакцинация.
Говоря о вакцинации, часто вспоминают про коллективный иммунитет. Он формируется в популяции, когда значительная доля населения имеет иммунитет к инфекции в результате вакцинации или естественно перенесенного заболевания.
В таких условиях прерывается передача инфекции и снижается уровень носительства возбудителя.
Подробнее на сайте:https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/vaktsinatsiya/dopolnitelnaya-informatsiya-o-vaktsinatsii/vaktsinatsiya-protiv-grippa/
- Подробности
- Опубликовано 04.08.2025 16:33
Почему флюорографическое обследование настолько важно?
Флюорография – это ежегодная необходимость, которая касается абсолютно всех граждан Российской Федерации начиная с 15 лет.
Многие тяжелые смертельно опасные заболевания, в том числе туберкулез и рак легких могут протекать скрыто, без видимых изменений самочувствия больного.
Часто симптомы туберкулеза-кашель, одышка, повышение температуры, снижение веса, общая слабость проявляются в запущенной, а порой неизлечимой стадии заболевания.
Флюорография может выявить рак легких на ранней стадии, когда опухоль еще небольшого размера и нет явных клинических симптомов.
Флюорография позволяет выявить основные стадии развития туберкулеза: от рассеянных единичных очагов в легких до полостей-каверн.
Больной с кавернами в легких представляет наибольшую опасность для окружающих, так как выделяет с кашлем и дыханием туберкулезные палочки и способен заразить до 15 человек в год.
Флюорографическое обследование не представляет вреда для человеческого организма. А угроза заболевания туберкулезом серьезная опасность. Туберкулез, рак легкого выявленных на ранних стадиях излечим!
Обратиться можно в кабинет № 104/1 или через кабинет №120.
- Подробности
- Опубликовано 07.08.2025 00:00
ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ 2025
Записаться на диспансеризацию или профилактический осмотр можно на портале Госуслуги >>
Диспансеризация или профилактический осмотр это возможность следить за здоровьем!
Профилактический осмотр — это первый этап диспансеризации. Для россиян с 18 лет его проводят ежегодно.
Диспансеризация — расширенная версия профосмотра. В частности в нее включены дополнительные скрининги.
Все это снижает преждевременные риски смерти, улучшает качество жизни.
Ранее:
График работы кабинета медицинской профилактики ОГБУЗ "Каргасокская РБ"
Диспансеризация определенных групп взрослого населения
- Подробности
- Опубликовано 25.06.2025 14:24
Наркотики оказывают на человека два основных эффекта — наркотический и токсический:
- Наркотическое действие приводит к психической и физической зависимостям.
- Токсическое действие ведет к разрушению организма, которое чаще проявляется спустя какое-то время, когда зависимость сформировалась и самостоятельно завязать с наркотиками уже очень и очень сложно.
Наркотики вредят всем органам и системам человека
Серьезный урон они наносят нервной системе, разрушают клетки головного мозга и нервные окончания, уничтожают связи между нейронами. На фоне употребления наркотиков и при абстиненции у наркоманов фиксируются эпилептические припадки, возникают тремор, нарушение походки и координации.
После первого ощущения эйфории и приятного расслабления к человеку приходят негативные проявления со стороны психики: галлюцинации, чувства тревоги, страха, тоски, гнева, развивается депрессия. Поэтому среди наркоманов высок процент суицидов. Нередко у них развиваются психозы, серьезные психические заболевания. Неизбежно развивается энцефалопатия, происходит деградация личности.
Подробнее : https://profilaktika.tomsk.ru/naseleniyu/stati/profilaktika-noinfected/profilaktika-narkomanii/vliyanie-narkotikov-na-zdorove-cheloveka/
